Smetanka lékařská (pampeliška) - sušený kořen (30g)
Smetánka lékařská – sušený kořen
Smetánka lékařská je jednou z nejvšestrannějších bylin našeho klimatického pásma. Kořen je bohatý na inulin (vlákninu), hořčiny a minerální látky, zatímco listy obsahují vysoké množství vitaminů a draslíku. Je ceněna především pro své pročišťující schopnosti a podporu metabolismu.
| Kategorie: | Byliny a koření |
|---|
Smetánka lékařská – sušený kořen
Smetánka lékařská je jednou z nejvšestrannějších bylin našeho klimatického pásma. Kořen je bohatý na inulin (vlákninu), hořčiny a minerální látky, zatímco listy obsahují vysoké množství vitaminů a draslíku. Je ceněna především pro své pročišťující schopnosti a podporu metabolismu.
Schválená zdravotní tvrzení (dle legislativy EU):
Dle aktuálních norem EU pro rok 2026 lze u smetánky lékařské uvádět následující účinky:
- Normální trávení: Podporuje funkci trávicího traktu a stimuluje chuť k jídlu.
- Funkce jater a žlučníku: Přispívá k normální činnosti jater a napomáhá udržovat správnou funkci žlučových cest.
- Vylučování vody z organizmu: Podporuje normální funkci močových cest a procesy pročištění těla (detoxikace).
- Metabolismus sacharidů: Přispívá k udržení normální hladiny cukru v krvi.
- Antioxidant: Pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem.
- Prebiotikum: Podporuje zdravou střevní mikroflóru (zejména díky inulinu v kořeni).
Doporučené využití:
- Odvar z kořene: 1–2 čajové lžičky sušeného kořene zalijte 250 ml vody, krátce povařte (cca 2–3 minuty) a nechte 15 minut louhovat. Pijte 2x denně, ideálně před jídlem.
- Nálev z listu: 1–2 čajové lžičky sušených listů zalijte 250 ml vroucí vody a nechte 10 minut louhovat. Je vhodnější pro podporu odvodnění.
- Pampelišková káva: Pražený drcený kořen slouží jako vynikající bezkofeinová alternativa kávy s příznivým vlivem na trávení.
Upozornění:
Smetánka je považována za velmi bezpečnou bylinu. Opatrnost je nutná pouze u osob s žlučovými kameny nebo neprůchodností žlučovodů (kvůli stimulaci tvorby žluči). Vzhledem k močopudným účinkům dbejte na dostatečný celkový pitný režim.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář
![](http://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.zahradakaproun.cz%2Fsmetanka-lekarska--pampeliska-suseny-koren--30g-%2F&media=%2Fcms%2Fimg%2Fcommon%2Fmissing_images%2Fbig.png&description=<div class="otQkpb" aria-level="3" role="heading" data-animation-nesting="" data-sfc-cp="" jscontroller="a7qCn" jsuid="OYzUp_q" data-complete="true" data-processed="true" data-sae=""><strong class="Yjhzub" jscontroller="zYmgkd" jsuid="OYzUp_r" data-complete="true">Smetánka lékařská – sušený kořen</strong><span jsuid="OYzUp_s" class="txxDge notranslate" jsaction="rcuQ6b:&OYzUp_s|npT2md" jscontroller="udAs2b" data-wiz-uids="OYzUp_t,OYzUp_u" data-complete="true"><span class="vKEkVd" data-animation-atomic="" data-wiz-attrbind="class=OYzUp_s/TKHnVd" data-sae=""><button jsuid="OYzUp_u" data-amic="true" data-icl-uuid="fd5395e4-216c-4ca1-94a0-b64d778f1fae" aria-label="Zobrazit související odkazy" class="rBl3me" jsaction="click:&OYzUp_s|S9kKve;mouseenter:&OYzUp_s|sbHm2b;mouseleave:&OYzUp_s|Tx5Rb" data-wiz-attrbind="disabled=OYzUp_s/C5gNJc;class=OYzUp_s/UpSNec" data-ved="2ahUKEwjdvse08_6RAxX18bsIHb5LPVEQye0OegYIAQgEEAA" tabindex="0"><span class="wiMplc ofC0Ud"><svg fill="currentColor" width="12px" height="12px" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 24 24"><path d="M3.9 12c0-1.71 1.39-3.1 3.1-3.1h4V7H7c-2.76 0-5 2.24-5 5s2.24 5 5 5h4v-1.9H7c-1.71 0-3.1-1.39-3.1-3.1zM8 13h8v-2H8v2zm9-6h-4v1.9h4c1.71 0 3.1 1.39 3.1 3.1s-1.39 3.1-3.1 3.1h-4V17h4c2.76 0 5-2.24 5-5s-2.24-5-5-5z"></path></svg></span></button></span></span></div>
<div class="Y3BBE" data-sfc-cp="" jsaction="rcuQ6b:&OYzUp_v|npT2md" jscontroller="zcfIf" jsuid="OYzUp_v" data-hveid="CAEIBRAA" data-processed="true" data-complete="true">Smetánka lékařská je jednou z nejvšestrannějších bylin našeho klimatického pásma. Kořen je bohatý na inulin (vlákninu), hořčiny a minerální látky, zatímco listy obsahují vysoké množství vitaminů a draslíku. Je ceněna především pro své pročišťující schopnosti a podporu metabolismu.<span jsuid="OYzUp_w" class="txxDge notranslate" jsaction="rcuQ6b:&OYzUp_w|npT2md" jscontroller="udAs2b" data-wiz-uids="OYzUp_x,OYzUp_y" data-complete="true" data-processed="true"><span class="vKEkVd" data-animation-atomic="" data-wiz-attrbind="class=OYzUp_w/TKHnVd" data-sae=""><button jsuid="OYzUp_y" data-amic="true" data-icl-uuid="7477ab1c-20c0-4ae1-9502-adede33a319d" aria-label="Zobrazit související odkazy" class="rBl3me" jsaction="click:&OYzUp_w|S9kKve;mouseenter:&OYzUp_w|sbHm2b;mouseleave:&OYzUp_w|Tx5Rb" data-wiz-attrbind="disabled=OYzUp_w/C5gNJc;class=OYzUp_w/UpSNec" data-ved="2ahUKEwjdvse08_6RAxX18bsIHb5LPVEQye0OegYIAQgFEAE" tabindex="0"><span class="wiMplc ofC0Ud"><svg fill="currentColor" width="12px" height="12px" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 24 24"><path d="M3.9 12c0-1.71 1.39-3.1 3.1-3.1h4V7H7c-2.76 0-5 2.24-5 5s2.24 5 5 5h4v-1.9H7c-1.71 0-3.1-1.39-3.1-3.1zM8 13h8v-2H8v2zm9-6h-4v1.9h4c1.71 0 3.1 1.39 3.1 3.1s-1.39 3.1-3.1 3.1h-4V17h4c2.76 0 5-2.24 5-5s-2.24-5-5-5z"></path></svg></span></button></span></span></div>
<div class="Fsg96" data-sfc-cp="" jsaction="rcuQ6b:&OYzUp_z|npT2md" jscontroller="KHhJQ" jsuid="OYzUp_z" data-processed="true" data-complete="true"> </div>){kind=link}