Pelyněk pravý – sušená nať
Pelyněk pravý je jednou z nejvíce hořkých bylin světa. Obsahuje specifické hořčiny (absintin), silice (thujon, thuylalkohol) a třísloviny. Pro svou výraznou chuť a aroma je odedávna pilířem bylinkářství, zejména v oblasti péče o zažívání.
Schválená zdravotní tvrzení (dle legislativy EU):
Dle aktuálních norem EU lze u pelyňku pravého uvádět následující účinky:
- Chuť k jídlu: Podporuje chuť k jídlu a přispívá k normálnímu trávení.
- Normální funkce trávení: Napomáhá správné činnosti trávicího traktu a žaludku.
- Emocionální rovnováha: Přispívá k relaxaci a dobrému rozpoložení.
Doporučené využití:
- Bylinný nálev (čaj): 1/2 čajové lžičky sušené nati (pelyněk je velmi silný) zalijte 250 ml vroucí vody a nechte louhovat maximálně 5–10 minut. Pijte vlažný po malých doušcích, nejlépe 15–30 minut před jídlem.
- Kuchyňské koření: Ve velmi malém množství se používá k dochucení tučných mas (husa, kachna, skopové), kde napomáhá lepšímu trávení tuků.
Upozornění:
- Délka užívání: Pelyněk je určen pouze pro krátkodobé užívání (maximálně 2 týdny v kuse).
- Kontraindikace: Přísně zakázáno pro těhotné a kojící ženy (může způsobit překrvení pánve a poškození plodu). Není vhodný pro děti a osoby s žaludečními vředy nebo zánětlivým onemocněním ledvin.
- Předávkování: Při překročení doporučených dávek může thujon vyvolat bolesti hlavy, závratě nebo křeče.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář