Olivovník evropský – sušený list
Listy olivovníku jsou po staletí symbolem vitality a zdraví ve Středomoří. Jsou bohaté na silné antioxidanty a specifické látky (oleuropein, hydroxytyrosol), které olivovníku umožňují dožívat se stovek let. Nálev z olivových listů má jemně bylinkovou, mírně nahořklou chuť a je vynikající alternativou k zelenému čaji, přičemž je přirozeně bezkofeinový.
Schválená zdravotní tvrzení (dle legislativy EU):
Dle aktuálních norem EU pro rok 2026 lze u listu olivovníku uvádět následující účinky:
- Krevní tlak: Přispívá k udržení normálního krevního tlaku.
- Hladina cukru v krvi: Podporuje metabolismus sacharidů a napomáhá udržovat normální hladinu glukózy v krvi.
- Přirozená obranyschopnost: Podporuje imunitní systém a odolnost organismu.
- Antioxidant: Chrání buňky před oxidativním stresem a volnými radikály.
- Normální funkce trávicího traktu: Přispívá k dobrému trávení a funkci střev.
- Normální funkce horních cest dýchacích: Má příznivý vliv na dýchací systém.
Doporučené využití:
- Bylinný nálev (čaj): 1–2 čajové lžičky sušených listů (lze je mírně podrtit) zalijte 250 ml vroucí vody a nechte 10–15 minut louhovat. Pijte 2x denně. Pro zjemnění chuti můžete přidat plátek citronu nebo lžičku medu.
- Studený macerát: Pro osvěžující nápoj v letních měsících lze listy louhovat 12 hodin ve studené vodě.
- Příprava extraktů: Listy jsou ideální surovinou pro domácí výrobu silných koncentrátů nebo tinktur.
Upozornění:
Osoby užívající léky na snížení krevního tlaku (antihypertenziva) nebo léky na cukrovku by měly užívání nálevu z olivových listů konzultovat s lékařem, neboť bylina může účinek těchto léků mírně zesilovat. Není určeno pro děti do 12 let a těhotné ženy.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář