Kopřiva dvoudomá – sušený list / nať
Kopřiva dvoudomá je právem nazývána „královnou“ českého bylinkářství. Obsahuje bohatou směs vitamínů (A, C, K, B), minerálů (železo, křemík, hořčík), flavonoidů, tříslovin a chlorofylu. Je ceněna pro své revitalizační účinky a je ideální jako jarní očistná kúra.
Schválená zdravotní tvrzení (dle legislativy EU):
Dle aktuálních norem EU lze u kopřivy dvoudomé uvádět následující účinky:
- Vylučování vody z organizmu: Podporuje přirozené odvodnění a funkci močových cest.
- Normální činnost ledvin: Přispívá k normální funkci ledvin a pročištění těla.
- Vitalita a energie: Tonizuje organismus, podporuje vitalitu a pomáhá cítit se energičtější.
- Imunitní systém: Posiluje přirozenou obranyschopnost těla.
- Normální stav kloubů: Přispívá k udržení zdravých kloubů a jejich pohyblivosti.
- Normální stav cévní soustavy: Podporuje zdraví cév a krevní oběh.
- Normální funkce dýchacího systému: Má příznivý účinek na hrdlo, hltan a dýchací cesty.
Doporučené využití:
- Bylinný nálev (čaj): 1–2 čajové lžičky sušených listů zalijte 250 ml vroucí vody a nechte louhovat 10–15 minut v zakryté nádobě. Pijte teplý 2–3x denně, ideálně jako kúru po dobu 2–3 týdnů.
- Kuchyňské využití: Mladé sušené listy (před květem) lze přidávat do nádivek, špenátu nebo polévek.
- Vlasová kúra: Silný odvar z kopřivy je tradičním prostředkem pro oplachování vlasů po umytí pro jejich lesk a zdraví.
Upozornění:
Kopřiva je velmi bezpečná bylina. Při dlouhodobém užívání vysokých dávek se doporučuje doplnit příjem draslíku. Těhotné a kojící ženy by měly užívání konzultovat s lékařem kvůli jejím silným močopudným a čistícím účinkům.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář