Jitrocel kopinatý – sušený list
Jitrocel kopinatý patří mezi naše nejznámější byliny. Listy jsou bohaté na slizové látky, glykosid aukubin, třísloviny a minerální látky (zejména zinek a křemík). Je ceněn pro své jemné působení a vysokou snášenlivost u dětí i dospělých.
Schválená zdravotní tvrzení (dle legislativy EU):
Dle aktuálních norem EU lze u jitrocele kopinatého uvádět následující účinky:
- Normální funkce dýchacího systému: Má uklidňující účinky na hrdlo, hltan a hlasivky. Usnadňuje dýchání při sezónních potížích.
- Imunitní systém – antioxidant: Podporuje přirozenou obranyschopnost těla a chrání buňky před oxidativním stresem.
- Normální funkce střevního traktu a mikrobiální rovnováha: Přispívá k optimálnímu trávení a podporuje zdravou střevní mikroflóru.
- Normální stav kloubů: Napomáhá udržovat pohyblivost a zdraví kloubů.
- Funkce jater a pročištění: Podporuje přirozené čisticí procesy v těle a normální činnost jater.
Doporučené využití:
- Bylinný nálev (čaj): 1–2 čajové lžičky sušených listů zalijte 250 ml vroucí vody a nechte 10–15 minut louhovat. Pijte teplý 2–3x denně. Nálev má velmi jemnou, neutrální chuť.
- Sirup: Sušené listy lze použít jako základ pro výrobu domácího jitrocelového sirupu (macerací v cukerném roztoku nebo medu).
- Obklady: Odvar ze sušených listů se tradičně používá pro vnější omývání nebo obklady na pokožku.
Upozornění:
Jitrocel je považován za velmi bezpečnou bylinu bez známých vedlejších účinků a je vhodný i pro citlivé osoby, seniory a děti. Při dlouhodobých potížích s dýcháním se však vždy poraďte s lékařem.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář