Dobromysl obecná – sušená nať (Oregano)
Dobromysl obecná je jednou z nejznámějších a nejpoužívanějších bylin středomořské kuchyně i tradičního bylinkářství. Obsahuje silné aromatické silice (zejména karvakrol a thymol), třísloviny a hořčiny. Její intenzivní, hřejivá vůně a chuť je nezaměnitelná.
Schválená zdravotní tvrzení (dle legislativy EU):
Dle aktuálních norem EU lze u dobromysli obecné uvádět následující účinky:
- Normální trávení: Přispívá k normální funkci trávicího traktu a usnadňuje trávení.
- Imunitní systém: Podporuje přirozenou obranyschopnost organismu a imunitu.
- Funkce dýchacího systému: Má příznivý účinek na hrdlo, hltan a dýchací cesty.
- Antioxidant: Pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem způsobeným volnými radikály.
- Normální činnost jater: Podporuje zdravou funkci jater a pročištění těla.
- Krevní tlak: Napomáhá udržovat normální krevní tlak.
Doporučené využití:
- Kuchyňské koření: Oregano je nepostradatelné na pizzu, do rajčatových omáček, na těstoviny, grilovanou zeleninu a maso. Přidává se nejlépe ke konci vaření nebo až na hotový pokrm.
- Bylinný nálev (čaj): 1 čajovou lžičku sušené nati zalijte 250 ml vroucí vody a nechte louhovat 10–15 minut v zakryté nádobě. Pijte 2–3x denně.
- Aromaterapie: Silné aroma lze využít pro provonění domácnosti nebo při inhalacích.
Upozornění:
Dobromysl je při běžném dávkování bezpečná a vhodná pro většinu lidí. Pouze těhotné ženy by měly omezit konzumaci vysokých dávek (např. silných odvarů), protože může mírně stimulovat dělohu.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář