Bříza bělokorá – sušený list
Listy břízy jsou vyhledávány pro svůj přirozený obsah flavonoidů (zejména kvercetinu), silic, pryskyřic a vitaminu C. Jsou tradičním základem pro přípravu čistících nálevů, které nezatěžují ledviny, ale efektivně podporují látkovou výměnu.
Schválená zdravotní tvrzení (dle legislativy EU):
Dle aktuálních norem EU pro rok 2026 lze u listu břízy uvádět následující účinky:
- Vylučování vody z organizmu: Podporuje přirozené odvodnění těla a přispívá k normální funkci močových cest.
- Normální funkce ledvin: Napomáhá správné činnosti ledvin a vylučování odpadních látek z těla.
- Normální stav kloubů: Přispívá k udržení zdravých a pohyblivých kloubů.
- Kontrola tělesné hmotnosti: Podporuje detoxikační procesy, které mohou být nápomocné při kontrole váhy a boji s celulitidou.
- Normální hladina cholesterolu v krvi: Přispívá k udržení optimální hladiny lipidů (tuků) v krvi.
- Normální trávení a detoxikace: Podporuje procesy pročištění organismu.
Doporučené využití:
- Bylinný nálev (čaj): 1–2 čajové lžičky sušených listů zalijte 250 ml vroucí vody a nechte 10–15 minut louhovat. Pijte vlažný 2–3x denně, nejlépe mezi jídly. Pro zvýšení účinku se doporučuje přidat na špičku nože jedlou sodu, která napomáhá uvolnění účinných látek.
- Očistná kúra: Bříza je ideální pro 3týdenní jarní nebo podzimní kúru zaměřenou na pročištění močových cest.
- Vlasový odvar: Silný odvar z listů břízy se tradičně používá k oplachování vlasové pokožky pro omezení maštění a podporu lesku vlasů.
Upozornění:
Užívání břízy není vhodné pro osoby trpící otoky způsobenými nedostatečností srdce nebo ledvin (tzv. srdeční a ledvinové selhání). Během pití březového čaje dbejte na dostatečný celkový příjem tekutin.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář